ウォッチコレ◆失敗でした!次行ってみよう♪◆ブリリアントタイムvol.426
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商品説明
◆Watch-Colle ブリリアントタイム◆
◇2021年3月05日vol.426◇
こんにちは!Harukaです。
3月に入ると急に、日差しが柔らかく暖かく感じられると思いませんか?
それに、なんとなくウキウキした気分にもなって。
もうすく春ですね。^^
もう何十年も毎年見続けているのに、やっぱり桜が咲くのが楽しみな昨今です。
それでは、今日も、Harukaとブリリアントなお時間をご一緒してくださいね。
◆ブリリアントタイムでは、あなたからのメッセージを心よりお待ちしております。
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◇今週のトピック
No.1. ウォッチコレ新着情報2021年3月5日
No.2. 失敗でした!次行ってみよう♪
No.3. 新しいお友達ができました。
No.4. ショートストーリー『選択』
No.1◆ウォッチコレ新着情報
セイコー プロスペックス ダイバースキューバ 200m SBDC063 6R15-04G0 自動巻 2018年製 USED Seiko
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オリエント 200mダイバー AA02-C0-B 日本製 逆輸入 Cal.F6922 22石 自動巻 USED ORIENT
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セイコー プレシジョン 懐中時計 91-0020 黒針 セコンドセッティング 15石 手巻 OH済 昭和44年/1969年製 Seiko
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セイコー チャンピオン 15026E 19石手巻 OH済 1960年頃 Seiko
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ラドー グリーンホース キングサイズ 37.6mm 11648 社外ブレスレット 30石 自動巻 OH済 1970年代
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セイコー プレシジョン 懐中時計 91-0020 セコンドセッティング 15石 手巻 OH済 昭和44年/1969年製 Seiko
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オメガ コンステレーション 168.001 37mmビッグケース Cal.561 自動巻 OH済 1967年製 Omega
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ゼニス ラウンドケース 文字盤リダン スモールセコンド 17石 Cal.2541 手巻 OH済 1960年代
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レビュートーメン クリケット 7922001 アラーム機能付き Cal.AS1930 手巻 OH済 1990年代 USED
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オメガ スピードマスター 3510.50 Cal.1143 自動巻 OH済 1997年製 USED
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セイコー ライナー J15001E SS SD文字盤 23石 手巻 OH済 昭和37年/1962年頃 Seiko
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セイコー ローレル Sマーク 14048 SS リダン文字盤 17石 手巻 OH済 1958年頃 Seiko
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シーマ C15002 NIVAFLEX Cal.R459 17石 手巻 OH済 1950年代 Cyma
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ロイヤルオリエント シャワープルーフ T92027 金メッキ/ステンレス 19石 手巻 OH済 1960年代
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ティソ VISODATE(ヴィソデイト) Seastar Seven ワンピースケース Cal.782-1 手巻 OH済 1965年製 TISSOT
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オメガ コンステレーション168.041 角型 ホワイトゴールドベゼル Cal.751 自動巻 OH済 1969年製 Omega
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チュードル オイスタープリンス Ref.7909 小薔薇 リダン文字盤 自動巻 OH済 1950年代 Tudor
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No.2◆失敗でした! 次行ってみよう♪
人ってやっぱり、個々それぞれに違っているものですね。
分かり切ったことですが、改めてそう感じています。
実は……1ヶ月続けた“16時間断食”で、何の効果も得られませんでした。
大いに期待して取り組んだのに。
もちろん、途中で投げ出したりはしていません。
それに、不調を相談した断食専門家のアドバイスにも従ってみました。
(詳しくは、前回と前々回のブリリアントをご覧ください)
それでも、減った体重は誤差程度。見た目も全然変わっていません。
痩せるとか、若返るとか、力がみなぎるとかいう効果があるはずだったのですが、
気分にも体調にも、プラスの変化はありません。
もしかしたら、“1か月”というお試し期間が短すぎたのかもしれません。
けれど、1週間から数週間で変わったという体験談もたくさんありますから、
1ヶ月試せば少しくらい良い感触があってもおかしくないはずです。
だから、16時間断食は、今の私の体には合っていなかったのだと結論しました。
今回の敗因は、これまでずっと快調だった「朝ご飯→トイレ」のサイクルが乱れてしまったこと。
トライアル前半で体重が減らなかったのは、完全にこれが理由だと思います。
後半は、不調になっってしまったサイクルを取り戻すため、
断食専門家のアドバイスに従って“カフェイン断ち”を決行しました。
それでも改善にはつながらず、さらなる不調を招きました。
サイクルは相変わらず狂ったまま、カフェイン離脱症状で
頭は痛い、やる気は出ない、一日中眠くて、やたらとおなかが空く……。
そこに花粉時期が重なって、頬に謎の湿疹までできてしまいました。
食べても良い8時間は、これまで通りの食べ方をしたつもりですが、
カフェイン断ちのストレスが、知らず知らずの食べ過ぎを招いていたのかもしれません。
ということで、1ヶ月の16時間断食トライアルは大失敗。
ついでに、カフェイン断ちのメリットも残念ながら感じられませんでした。
良い効果があれば続けて、夫にも勧める予定でしたが、撤収です。
今回のトライアルで良かったのは、「習慣を変える難しさ」と、
「コーヒー(カフェイン)の大きな影響」を知れたこと。
皆が良いともてはやしても、自分にとって良いかどうかはまた別ですね。
1ヶ月のトライアルを終えて、朝食を元に戻し、朝のコーヒーも復活したら、
快調なトイレサイクルも戻ってきました!
薄着になる夏までにはまだ少し時間がありますし、さっさと次行ってみよう!
ダイエットのやり方なんて、星の数ほどありますし。
え?凝りてない?(笑)
ハイ、凝りてません。^^
できれば一生続けられるような自分に合ったダイエットを見つけるまで、
新しい方法にどんどんチャレンジしていこうと思います。
だって「diet」の意味は、元々“日常的な食事や食べ物”のことですものね。
No.3◆新しいお友達ができました。
学校を卒業して社会に出て、社会生活が長くなると、
利害関係の全くない新しい友人は、できにくくなると思いませんか?
新しく出会うのは、仕事関係の人かご近所さん、
他は、家族を通じて出会う人が多いのではないでしょうか?
ましてや、昨年の春以降は、コロナ禍の影響で趣味の集まりも制限されて、
益々、新しく出会うことが難しくなりました。
そんな閉鎖的な気分が支配する世界に登場したのが、音声SNSの「clubhouse」。
大人の新しいコミュニケーションツールを最初に使い始めたのは、有名人の皆さん。
clubhouseがリリースされて間もない先月初旬には、
芸能人や文化人の皆さんが、夜な夜なトークルームを開いていました。
当時の定員5千人がすぐに集まって、満員になる部屋も少なくありませんでした。
でも、一気に盛り上がったものは、飽きられるのも早いもの。
2月が終わる頃には、あれだけあった有名人のトークルームもあまり見かけなくなりました。
代わりに多くなってきたのは、数名から百数十名程度のトークルーム。
同じ趣味や目的を持った人たちが集まって討論したり、
何かのプロがその知識や経験を教える講演会や講習会を開いたり、
色々な業界の方がお互いに繋がり合うような、異業種交流をしたり。
それから、なんとなく気の合う同士が集まって、
他愛のない会話を楽しむトークルームも増えています。
いつでも気軽にふらっと行けて、いつものメンバーが集まっているような。
それは、まさに、スマホの中のクラブハウス。
2月にあちこちのルームを見て回っていた私にも、
毎日ちょっとのぞきたくなるお気に入りのルームができました。
そこにいつも集っているのは、弁護士さん、弁理士さん、ピラティスやヨガの先生、
ピアニストさん、プロダーツプレイヤーさん、チョークアーティストさんなど、各種業界の専門家。
行政に関わっている方や経営者さんも、もちろんいます。
他愛ない会話の合間に、それぞれのプロならではお話が挟まって、ずっと興味が尽きません。
住んでいる場所も年齢もまちまちで、clubhouseがなければ、多分出会わなかった人たちです。
先日は、けん玉愛溢れるストリート系けん玉プレイヤーさんと、30分も話し込んでしまいました。
https://twitter.com/HopeMj23adi/status/1367360291101503490/video/1
動画のやんちゃなルックスとは裏腹な謙虚で丁寧な話し方のギャップも面白くて、
熱く語るけん玉界のお話を聞くうちに、けん玉が欲しくなってしまいました。
clubhouseには、様々な専門家の方や、何かを広めたいと活動している方が多くて、
世間にはより多いはずの、私のような普通の主婦の方が珍しい立場です。(笑)
こんなに簡単にプロたちと知り合って、いつでも気軽に会話できる場所は、
今のところ、他にはどこにもありません。
噂によると、アンドロイド版clubhouseができるのもそれほど先ではないようです。
私のご招待枠もまだありますから、よろしければご招待します。
リアルの日常では出会えない人たちと、もう一つの日常が作れるclubhouse、
あなたもご一緒しませんか?
No.4◆ショートストーリー『選択』
2020年春、新種の病原菌が世界に蔓延し、大勢の人の命を奪った。
世界は混乱し、感染を防ぐため人と人との接触を避けなければいけなくなった。
病院は面会謝絶、イベントは中止され、会食も旅行もできなくなって、街からは人の気配が消えた。
2021年春、研究者たちの熱意が実って、新種の病原菌に対抗するワクチンが出来た。
各国はできるだけ早く、多くの人がワクチンを接種できるよう、必死で体制を整えた。
2021年秋、多くの人がワクチン接種を終えて、色づく街がまた賑やかになった。
良かった。年末年始に間に合った。たくさんの人がそう考えたが……
2022年春、ワクチンの効果は三か月から一年程度しか続かないことが分かった。
新しいワクチンも次々に開発されたが、どのワクチンも同様だった。
おまけに、ワクチンの副作用も次々と報告された。
どうやらワクチンが体に合う人と合わない人の差が大きいようだった。
2023年秋、相変わらず感染者は多く、世界はまだ元に戻らない。
人類は、二者択一を迫られた。
定期的にワクチンを打ち続けるか、それとも、他人と会わずに暮らしていくか。
始めは国で議論され、投票が行われたが、意見は真っ二つに割れた。
それもそのはず、ワクチンが良く効いて副作用も少ない人と、
ワクチンの効き目が短く、副作用も大きい人が、ちょうど半々だったから。
いつまで議論しても決議できないので、国民投票が行われることになった。
それでも、やっぱり、結果は五分五分。
どちらかの方針に決定することはできなかった。
2024年春、最後の手段で、全国民が各々の生き方を選択することになった。
定期的にワクチンを打ち続けるか、それとも、他人と会わずに暮らしていくか。
2XXX年。
人類は、2024年の約半分に減っていた。
あの春の選択は、それほど重大な選択だった。
さて、時を経て生き延びたのは、ワクチンを打ちながら他人とも交流した人たちか、
それとも、病原菌を避けて家族だけで暮らし続けた人たちか?
人類の半分を滅ぼしたのは、体を蝕む病原菌だったのだろうか?
それとも、心を蝕む孤独だったのだろうか……?
◆〇●〇◆〇●〇◆〇●〇◆〇●〇◆
最後まで読んでくださって、ありがとうございました!
16時間断食に失敗したばかりですが、実は、次のトライアルを決めました。
それは、週のうち3日だけ、食事の量をいつもの半分にするというダイエット。
面倒臭いこともないし、食いしん坊の私でも3日だけならなんとかなりそう。
キリの良い来週からスタートします。
それから、clubhouseで出会った先生にピラティスを習いはじめました。
毎日30秒だけ。Twitterで。(笑)
https://twitter.com/kiri_pilates
たかが30秒、されど30秒。何度か繰り返して1日数分。
実は、最初全くできなかった動きも、3日目にはわりとできるようになりました。
まずは1か月毎日続けて、おなかから下を絞ります♪
◆ブリリアントタイムでは、あなたからのメッセージを心よりお待ちしております。
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※メッセージは、メール内でご紹介させていただく場合がございます。
ご紹介を希望されない方は、その旨お知らせくださいね。
次回配信は、2021年3月19日の予定です。
これからもブリリアントタイムをご愛読お願いします。
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