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ウォッチコレ◆驚きのトレーニング効果!◆ブリリアントタイムvol.437

ウォッチコレ◆驚きのトレーニング効果!◆ブリリアントタイムvol.437

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商品説明

こんにちは!Harukaです。

「雷が鳴ったらPCの電源を切ってプラグを抜きましょう」って聞いたことありませんか?

理由は、落雷で異常電圧がアンテナから建物に入り、PCを故障させる可能性があるから。

ふんわり知ってはいたのですが、まさか本当にそんなことがあるなんて。

実は先日、雷にWi-Fi機器をやられてしまいました。(PCは大丈夫でした!)

夜中にゴロゴロ鳴ってるなぁと思った翌朝、電源が入らなくなりました。

サポートセンターに連絡し、すぐに代替機を手配してもらえましたが、
到着までの3日間、ネットがつながらなくなりました。

私は仕事の9割をネットで行っています。

それなのにネットが3日も使えないなんて!? と青くなったのですが……

この続きはまた後で。

それでは、今週もウォッチコレ新着情報からどうぞ♪


◆ブリリアントタイムでは、あなたからのメッセージを心よりお待ちしております。

⇒ webmaster@watch-colle.com 

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◇今週のトピック

No.1. ウォッチコレ新着情報2021年8月6日

No.2. 大自然の中へ遊びに行こう!

No.3. 驚きのトレーニング効果!

No.4. ショートストーリー『ソロキャンプ』


No.1◆ウォッチコレ新着情報2021年7月23日

IWC Ref.1928 Cal.854B トノー型 自動巻 OH済 1976年製 International Watch Co 
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007034/

セイコー ライナー J15001E SS SD文字盤 23石 手巻 OH済 昭和36年/1961年製 Seiko
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007033/

シチズン ホーマー 国鉄時計 門鉄 21石 手巻 OH済 1970年/昭和45年製 Citizen
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007032/

キングセイコー J14102E 1st SD文字盤 14金張り 25石 手巻 OH済 昭和36年/1961年製 Seiko 
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007031/

セイコー ファイブアクタス 7019-7210 新品9面カットガラス 自動巻 OH済 昭和48年/1973年製 
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007030/

チュードル オイスタープリンス Ref.7964 デカバラ 純正尾錠 自動巻 OH済 1972年製 Tudor 
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007029/

オメガ シーマスター アクアテラ 150m レディース 231.10.30.61.02.001 クオーツ USED Omega
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007028/

セイコー スポーツマチック ファイブ デラックス 7619-7030 自動巻 OH済 昭和41年/1966年製 Seiko
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007027/

グランドセイコー 4522-8000 キャップゴールド ハイビート36000 25石 手巻 OH済 昭和43年/1968年製 Seiko
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007026/

キングセイコー J14102 1st SD文字盤 14金張り 25石 手巻 OH済 昭和38年/1963年製 Seiko
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007024/

ロレックス オーキッド カメレオン レディース 18金ホワイトゴールド Ref.2059 手巻 OH済 1965年製 Rolex 
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007023/

グランドセイコー ファーストモデル J14070 14金張り 純正Sマークリューズ 手巻 OH済 昭和38年/1963年製
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007022/

【希少】グランドセイコー セカンドモデル前期型 5722-9990 W SEIKOリューズ ライオンメダリオン 手巻 OH済 昭和40年/1965年製 Seiko 
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007021/

セイコー スポーツマチック デラックス 7605-8000 自動巻 OH済 昭和41年/1966年製 Seiko 
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007020/

オメガ 10493 1 レディース 18金無垢ホワイトゴールド Cal.245 17石 手巻 OH済 1961年製 Omega
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007019/

ラドー ゴールデンホース Ref.11675/1 純正リューズ 30石 自動巻 OH済 1970年代 Rado
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007018/

シチズン オートデーターセブン ADSS51306a-c 自動巻 OH済 昭和40年/1965年製
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007017/

セイコー プレシジョン 懐中時計 6110-0010 紐つき Cal.6110A 21石 手巻 OH済 昭和52年/1977年製 Seiko
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007016/

セイコー サードダイバー 6306-7001 国内仕様 Cal.6306A 自動巻 OH済 1979年/昭和54年製 Seiko
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007015/

セイコー ファイブDX 5139-7050 27石 自動巻 OH済 昭和43年/1968年製
https://www.watch-colle.com/shopdetail/000000007014/


No.2◆大自然の中へ遊びに行こう!

いろいろありすぎた東京オリンピックもあと数日で終了ですね。

オリンピックが終われば、次はお盆休み。

山の日の振替と合わせて、長い連休という方もいらっしゃるでしょうか。

でも、東京、埼玉、千葉、神奈川、大阪、沖縄は、緊急事態宣言発令中です。

それに、愛知、福島、茨城、栃木、群馬、静岡、滋賀、熊本にも
「まん延防止等重点措置」が適用されそうです。

おまけに、“県をまたぐ移動”は、中止か延期をという空気です。

せっかくの夏休みだというのに……とがっかりしそうですが、
そんな制限中でも楽しめそうな場所もあります。

そこは、密にならない屋外で、家族か少人数の友人と過したり、
ソロで楽しんだりできる場所。

飲んだり食べたり遊んだりも、基本大自然の中です。

もうお分かりですよね?

そう、そんなふうに楽しめるのは、キャンプ!

朝活仲間のひとりに、キャンプ好きな女性が居て、
時々キャンプ先で朝活しながら、現地の音や風景を伝えてくれるんです。

色々話を聞くうちに、私もまた行ってみたくなりました。

最後にキャンプに行ったのは、もう何十年も前のことです。

そして、どうせならばぜひ体験してみたいのが、昨今人気の“グランピング”。

グランピング/glampingは、グラマラス/glamorous(魅力的な)と
キャンピング/campingを組み合わせた言葉だそう。

グラマラスのネーミング通り、ホテルのスイートルーム並みに豪華なテントや、
透明ドーム型やサウナ付きなどの個性的なテントもあります。

テントだけでなく道具から食材まで用意されていて、
手ぶらで行って気軽にキャンプ体験ができるのも大きな魅力。

もちろん、ペット同伴OKなテントもたくさん!

そんな魅力的なグランピング、この夏でかけるならどこがいいかなぁ?

とサイト検索を始めて、ハッと気づいたら2時間以上ネットサーフしてました。(^^;

今のところ、自宅から車で行くならここで、
https://www.everglades.jp/cabin/crocodile/

東京の娘と行くなら、このプラン!
https://skyview.airos.jp/opark

予算も日程も度外視の完全エア計画ですが。(笑)

でも、近いうちにちゃんと計画して、初グランピングしようと思います。

そのときはまた、このメルマガでご報告しますね!(行く気満々^^)


No.3◆驚きのトレーニング効果!

前回のメルマガで、お散歩とエクササイズを始めたご報告をしました。

朝のお散歩を始めて1か月以上。
筋トレを始めて10日。
ホームローラーを追加して1週間。

その成果はまずまずで、

体重、体脂肪率、体の各サイズとも全部マイナスしていました。

あれからさらに2週間、くじけることなくエクササイズを続けています。

というか、むしろ、体が慣れてきて、より効きそうな筋トレや、
より効きそうなエクササイズを試しはじめました。

例えば、より短時間でのホームローラー全身ケアを提案しているこの方のとか、

https://www.youtube.com/watch?v=kYYCWonpsoI

雑誌でも人気の講師が腹筋に効かせるやり方を提案するこのエクササイズとか、

https://www.youtube.com/watch?v=L9t0oW728Fk&t=18s

数日前に見つけた元バレリーナの方のトレーニングとか。

https://www.youtube.com/channel/UCjb4ZjyNkaWYSEtl2Ii6RNw

去年の春にジム通いをやめて以降、すっかり運動不足になっていた体が、
運動の気持ち良さを思い出したように、毎朝、もっと運動したくて仕方ありません。

とは言え、朝の時間には限りがあるので、
この時間的制約が、また、ちょうど良いのかもしれませんね。

夫の出かける時間に合わせて、お散歩込みで約1時間半。

お休みの日なら、3時間程度、あれこれ体を動かしています。

その甲斐もあって、体重はスタート時から2.2kg、体脂肪率2.2% 減りました。

体のサイズも、ウエスト6.3cm、ヒップ8.2cm、ふくらはぎ2.8cm減っています。

これ、なかなかの成果ですよね?^^

でも、一番驚いているのは……

それでもまだ、一昨年着ていたスーツのパンツがはけないこと。

後ゴムのパンツばっかりはいているうちに、こんなことになっていたなんて!

私の体、いったいどれだけ弛んでたの!?

この大きなショックをモチベーションに変えて、
これからもダイエットとエクササイズを続けていきます。

次回、『夏が終わる前にパンツが穿けた!』にご期待ください。(笑)


No.4◆ショートストーリー『ソロキャンプ』

沈む夕日が反射してキラキラ光っている川面を見ながら、
大きく深呼吸をする。

透明な水と濃い緑の香りが鼻腔いっぱいに広がって、
肺が上質な空気で満たされる。

何て気持ちが良いのだろう!

少し迷ったけど、やっぱり、来て良かった。

キャンプの楽しさを知ったのは、まだ、ほんの半年前。

それでも、月に3度は出かけているから、
そろそろ中級者と言っても良いだろう。

そして、今日は、初めてのソロキャンプ。

心配する夫に「近場にするから大丈夫!」と言って、
少し下ればスマホも通じるポイントを選んだ。

そもそも、ソロキャンプと言ったって
人が入ったことのない山奥に行くわけではない。

安全が確認されたキャンパー御用達の場所だ。

それでも、みるみる暗くなっていく空の下、
焚火の準備をしていると、不安な気持ちも沸いてくる。

「平気よ!大丈夫!」

弱気になった自分を励ますように、声に出して言ってみた。

今夜は記念すべき初めてのソロキャンプだ。

パチパチパチ……

焚火の炎を見つめながら、いつのまにかウトウトしていた。

ガサッ。

!?

横の方で音がして、視線の端で何かが動いた。

「きゃあ!!」

「驚かせてしまって申し訳ない。炎が見えたから……」

ホッとして顔を上げると、若い男性が立っていた。

彼は初心者キャンパーで、彼もソロキャンプだという。

「実は、ずっとひとりでちょっと寂しかったんです」

照れながらそう告白した男の笑顔に、彼女は好感を持った。

ふたりとも少し不安だったこともあって、すっかり意気投合し、
その晩は、空が白み始めるまで、焚火の前で語り明かした。

ああ、楽しかった!!

昇る朝日が反射してキラキラ光る川面を見ながら、

ぐーんと大きく伸びをする。

新鮮な空気を肺いっぱいに吸い込んで、鳥のさえずりに耳を傾ける。

なんて気持ちが良いのだろう!

ソロキャンプ、と言いながら昨夜は二人だったけれど、
こんな出会いもまた、キャンプの醍醐味だ。

帰り道で事故をしないよう、少し眠ってから帰ろう。

彼女はまだ使っていなかったテントに入り、最高の気分で目を閉じた。

その頃、自宅でテレビを見ていた夫は、とあるニュースに目が釘付けになった。

それは、ある山で若い男の遺体が発見されたというニュースだ。

この山は、昨日妻がキャンプに出かけた山……

不安な夫は、ニュースキャスターの声に耳を傾けている。

「男は死後数日が経っているとみられ……」

◆〇●〇◆〇●〇◆〇●〇◆〇●〇◆

最後まで読んでくださって、ありがとうございました!

Wi-Fiが雷でやられてしまって、ネットが繋がらないことになった3日間。

調べなくちゃいけないあれこれとか、作る予定だった動画とか、
ネットが繋がらないとできない作業がパーッと頭に浮かび、一瞬青くなりました。

でもよく考えてみたら、今は全部スマホかタブレットでできちゃうんですよね。

もちろん、PCの方が慣れていて使いやすくはあるのですが、
スマホとタブレットでできないことは、ほぼ無いと気づきました。

なんなら、むしろ、スマホのアプリを使った方が手軽で早いこともあったりして。

PCとWi-Fiがないと仕事にならないというのは、もうに過去のことなのですね。

ただ、いつものクセで「OK!Google……」と話しかけると、
被せ気味に「Wi-Fiに接続できません!」と訴えられて、
やっぱり、早くWi-Fi繋げたいなと思った3日間でした。(^^;

あなたも、雷にはお気をつけくださいね。


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